Так вот, сейчас на джасте читаю обсуждение, что многие, когда становятся на стезю фитнеса отказываются от "нормальной социальной жизни", не ходят в рестораны поесть что-нибудь под вредным соусом, давятся творогом и куриной грудкой. Кто это выдумал вообще? Просто у большинства, из тех, кто действительно начинает настолько это темой увлекаться ( я сейчас не про похудение какое-нибудь говорю, хотя изначально у многих это первоцель) хотят проникнуть во все аспекты своего организма, питаться без всякой чуши и тд. Это становится хобби. А как хобби может быть во вред, как от хобби можно страдать? Вот, вышиваю крестиком и мне так грустно от этого, что я теперь не смогу вязать спицами. Глупости какие. Если я отказываются употреблять вредную пищу, то это прежде всего всякие макдональдсы, выпечка на основе низкокачествееного масла или марганина с белой мукой, или газировка какая-нибудь. Здоровый образ жизни, и моя помашанность на нём ( я этого не отрицаю сейчас, я очень увлечена) никак не сказывается на походах в кафе/рестораны, где иногда я могу позволить себе куриное филе под умопомрачительным сливочно-мятным соусов в специях, или вкусный десерт. Я не спорю, что начинала я так же, ела исключительно творог и куриную грудку, но постепенно пришло осознание сути, я сейчас более спокойна к пище, я в гармонии с ней, мне ничто не мешает раз в неделю приготовить пирог или кексы, и сделать домашний лимонад, в коорый я добавлю сахар.
Людей, которые впадают в крайности не так много на самом деле, и иногда впадание в крайности- лишь толчок к чему-то более осознанному. Мне, например, было куда проще на первом этапе полностью отказаться от всякого сахаросодержащего и солёного, чем делать иногда поблажки себе, как я это делаю сейчас. Если бы поблажки были тогда, то не случилось бы привыкания и я бы так и не закончила начатое, как и многие свои увлечения до этого.